Πόσες θερμίδες έχει ο καφές σας;

by - 8:22 μ.μ.


Στην αρχή υπήρχε ο ελληνικός καφές, που έβραζε αργά στη χόβολη και άφηνε στο φλιτζάνι το κατακάθι που κάποιοι χρησιμοποιούσαν για να... διαβάσουν το μέλλον. Από τη δεκαετία του ’60 και μετά καθιερώθηκε ο καφές φραπέ, ο χτυπητός καφές, που ανακαλύφθηκε τυχαία και έγινε σήμα κατατεθέν της νέας γενιάς. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, μία καινούργια μόδα στον καφέ κερδίζει την προτίμηση κυρίως των νέων. Στους καταλόγους όλων των καταστημάτων υπάρχουν πλέον καφέδες με σαντιγί, με σοκολάτα, με μόκα, με αλκοόλ, που πίνονται ζεστοί, κρύοι ή με θρυμματισμένο πάγο και σερβίρονται ο καθένας με διαφορετικό τρόπο. Tι άλλο, όμως, προσφέρει ο καφές, εκτός από πλούσια γεύση και άρωμα; Υπάρχουν “κρυμμένες” θερμίδες στο φλιτζάνι μας και πόσες είναι αυτές;

Οι κλασικοί
Βρίσκονται σε όλες τις καφετέριες, είναι οι πρώτοι στις προτιμήσεις των Ελλήνων και κατεξοχήν συνυφασμένοι με...
τη χαλάρωση και την παρέα:
- Ελληνικός: O σκέτος καφές δεν έχει θερμίδες (για κάθε κουταλάκι ζάχαρη, υπολογίστε 20 θερμίδες).
- Στιγμιαίος (φραπέ και νες): O καφές δεν έχει θερμίδες (για κάθε κουταλάκι ζάχαρη, υπολογίστε 20 θερμίδες και για κάθε μερίδα γάλακτος, 30 θερμίδες).
- Γαλλικός: O καφές δεν έχει θερμίδες (για κάθε κουταλάκι ζάχαρη, υπολογίστε 20 θερμίδες και για κάθε μερίδα γάλακτος, 30 θερμίδες).
- Espresso: O καφές δεν έχει θερμίδες (για κάθε κουταλάκι ζάχαρη, υπολογίστε 20 θερμίδες).
- Cappuccino: Kαφές Espresso, φρέσκο γάλα (με αφρόγαλα 160 θερμίδες, με σαντιγί 333 θερμίδες).

Δροσεροί και πρωτότυποι
Θα τους βρείτε σίγουρα στα στέκια των νέων, καθώς αποτελούν τη νέα μόδα στον καφέ και κερδίζουν συνεχώς οπαδούς:
- Freddo Espresso: Διπλή δόση καφέ, παγάκια (100 θερμίδες).
- Freddo Cappuccino: Διπλή δόση καφέ, αφρόγαλα, παγάκια (160 θερμίδες).
- Freddoccino Espresso: ζάχαρη, φρέσκο γάλα, θρυμματισμένος πάγος (330 θερμίδες).
- Mochaccino Espresso: σοκολάτα, σαντιγί, θρυμματισμένος πάγος (400 θερμίδες).

Mε αλκοόλ για όσους ξενυχτάνε
Οι πιο δυνατοί καφέδες λόγω της περιεκτικότητάς τους σε αλκοόλ, που αν και μικρή, είναι αρκετή για να νιώσετε τη γεύση του οινοπνεύματος στο στόμα σας:
- Irish Coffee: Kαφές φίλτρου ή Espresso, ζάχαρη, Irish whiskey, σαντιγί (383 θερμίδες).
- Bailey’s Irish Cream Coffee: Kαφές φίλτρου ή Εspresso, Bailey’s Original Irish Cream, σαντιγί και προαιρετικά κανέλα (423 θερμίδες).
- Amaretto Coffee: Kαφές φίλτρου ή Εspresso, liqueur Amaretto, σαντιγί και προαιρετικά καβουρδισμένα αμύγδαλα (413 θερμίδες).
- Mexican Coffee: Kαφές φίλτρου ή Εspresso, liqueur Kahlua, σαντιγί, κανέλα, κακάο, τεκίλα (408 θερμίδες).

Καφέδες με... ονοματεπώνυμο
Στις μεγάλες αλυσίδες με προϊόντα καφέ, εκτός από τα κλασικά είδη (ελληνικό, φραπέ κτλ.), θα βρείτε και ποικιλία καφέδων με γεύσεις ξεχωριστές, που μπορείτε να απολαύσετε μόνον εκεί. Ενδεικτικά αναφέρουμε κάποια ροφήματα έτσι όπως μας τα έδωσαν οι συγκεκριμένες εταιρείες που δέχτηκαν να απαντήσουν στο ρεπορτάζ μας.

- Starbucks (σε συσκευασία Tall ή σε μονή δόση)
- Caffe Latte: Espresso με φρέσκο γάλα στον ατμό (200 θερμίδες - με άπαχο γάλα 120).
- Caffe Mocha : Espresso, κακάο, φρέσκο γάλα στον ατμό και φρέσκια κρέμα σαντιγί (310 θερμίδες - χωρίς σαντιγί 240).
- Caramel Macchiato: Aφρόγαλα με ελαφριά δόση Εspresso, βανίλια και αληθινή καραμέλα (240 θερμίδες).
- Espresso Macchiato: Espresso με ελαφριά δόση αφρόγαλα (10 θερμίδες).
- Espresso con Panna: Espresso με φρέσκια σαντιγί (110 θερμίδες).
- Coffee Frappuccino™: Kαφές ανάμεικτος με πάγο, με κρεμώδη και απαλή γεύση (190 θερμίδες).
- Caramel Frappuccino™: Kαφές ανάμεικτος με πάγο και καραμέλα (210 θερμίδες - με σαντιγί 320).
- Espresso Frappuccino™: Kαφές Frappuccino™, ανάμεικτος με Εspresso (160 θερμίδες).
- Iced Caramel Macchiato: Espresso, φρέσκο γάλα, βανίλια και καραμέλα (190 θερμίδες - με άπαχο γάλα 140).
- Iced Caffe Mocha : Espresso, κακάο, φρέσκο γάλα και φρέσκια σαντιγί με πάγο (260 θερμίδες - χωρίς σαντιγί 170).
- Iced Caffe Latte : Espresso και φρέσκο γάλα, με πάγο (120 θερμίδες - με άπαχο γάλα 70).

Coffee right (μικρός ή κανονικός)
- Frappe Latte: Καφές, ζάχαρη, φρέσκο γάλα (208 ή 298 θερμίδες).
- Nes Cafe Latte: Καφές, ζάχαρη, φρέσκο γάλα (208 ή 294 θερμίδες).

Θυμηθείτε: Ο καφές δεν έχει θερμίδες.
Αν επιθυμείτε να εμπλουτίσετε τη γεύση του καφέ με λίγη κρέμα σαντιγί, υπολογίστε ότι μισό φλιτζάνι σαντιγί έχει περίπου 273 θερμίδες.
Οι θερμίδες είναι κατά προσέγγιση, η δοσολογία διαφέρει κάπως από κατάστημα σε κατάστημα, καθώς και οι επιλογές κάθε πελάτη (σκέτος ή γλυκός, με πλήρες ή άπαχο γάλα, απλός ή διπλή δόση κτλ.).

Από το Real Blog







You May Also Like

0 σχόλια

Με την δημοσίευση του σχολίου σας, βεβαιωθείτε ότι εμφανίζεται το ακόλουθο μήνυμα: «Το σχόλιό σας θα είναι ορατό μετά την έγκριση». Αν αυτό το μήνυμα δεν εμφανιστεί, ξαναπροσπαθήστε.

  • 64
    0
  • 22
    2
  • 57
    0
  • 60
    4
  • 53
    4
  • 36
    0